
Chaque décision te demande beaucoup d’énergie.
Les insomnies s’accumulent. Tu te réveilles
en stress à 4h du matin.
Ton corps te fait souffrir : tension dans les épaules,
maux de tête, fatigue chronique.
Tu te sens dans le brouillard, incapable de penser clairement.
Tu as du mal à te concentrer.
Et très vite, tu te retrouves à anticiper le pire, à te projeter dans les pires scénarios…
alors qu’il ne s’est encore rien passé.
Ce n’est pas la réalité qui t’épuise. Ce sont tes pensées.
Elles créent ton émotion.
Ton émotion crée ton comportement.
Et ton comportement crée… ta réalité.
C’est la mécanique de ton mental. Tu la subis chaque jour, souvent sans même t’en rendre compte.
à 19H (FR)
de contenu exclusif
✅ Comment reprendre le contrôle
✅ La méthode simple pour reconditionner ton mental
✅ Comment retrouver clarté, énergie et sérénité pour performer sans t’épuiser
✅ Comment aligner tes actions avec ce que tu veux vraiment

Il est là, toujours et encore à expliquer, lever les blocages, rassurer, booster et ce sourire permanent c'est tellement puissant.



Yann transforme les obstacles en opportunités,
les peurs en défis à relever, tant sur le plan
professionnel que personnel, avec un professionnalisme et un engagement constant.

Grâce à sa capacité à cerner rapidement les
enjeux des leaders d'entreprise, il sait les guider
vers une meilleure prise de décision,
une optimisation de leur potentiel et une gestion
du stress améliorée.


Préparateur mental de dirigeant, Psychopraticien spécialisé en thérapies cognitives et comportementales (TCC) et praticien en PNL, j’ai passé des années à explorer ce qui fait la force et parfois la chute du mental des dirigeants.
De la psychologie scientifique à la préparation mentale des élites, j’ai développé une approche pragmatique, centrée sur la réalité humaine du leadership.
Mon expertise :
⚡ Transformer la pression en clarté et en lucidité.
⚡ Ramener du calme là où tout s’accélère trop vite.
⚡ Aider les décideurs à rester puissants, centrés et sereins, même sous tension.
⚡ Restaurer un haut niveau de performance sans sacrifier l’équilibre personnel.
⚡ Permettre aux leaders d’agir avec sens, cohérence et alignement.
J’accompagne des dirigeants, cadres et chefs d’entreprise à haut niveau de responsabilité des hommes et des femmes qui veulent :
Reprendre le contrôle de leur mental pour ne plus subir la pression
Clarifier leurs décisions et avancer avec confiance
Maintenir leur performance sans s’épuiser ni perdre le sens de ce qu’ils font
Parce qu’un leader puissant, ce n’est pas celui qui en fait le plus. C’est celui qui maîtrise son mental.
Créé avec systeme.io
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